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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hē螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭i)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛(qū)水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试(shì)验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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