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　　从中医角度来说(shuō)，猕猴桃(táo)性寒，归脾胃经，有清(qīng)热去火(huǒ)、生津止(zhǐ)渴等(děng)功效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效(xiào)缓(huǎn)解改善(shàn)上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含(hán)有的多(duō)种维生素和矿物质成分，能(néng)有效促进机体(tǐ)的新陈代谢，有清热降火之(zhī)功效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维含(hán)量丰富(fù)，能有效促进肠胃(wèi)蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的便秘(mì)等症状。

上(shàng)火可以(yǐ)吃猕猴(hóu)桃(táo)不

　　上火是(shì)可以吃猕猴桃的(de)，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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