宝宝们(men)，本(běn)号以前的(de)视频(pín)均(jūn)是全(quán)部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达(dá)到的(de)效(xiào)果就是(shì)，当(dāng)你点击(jī)播放就能直接进入你需要的部分内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪(zào)后质量更(gèng)优，但由于处(chù)理后的(de)视频太大，上(shàng)传太费时(shí)间。为(wèi)降(jiàng)低劳动强度，后期(qī)视频不(bù)再二(èr)次(cì)剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的(de)支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经络反应，是指人体(tǐ)通(概率分布函数右连续怎么理解，什么叫分布函数的右连续tōng)过视、听、触、嗅等(děng)感(gǎn)知上(shàng)的(de)刺激(jī)，在耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮、背部或(huò)身(shēn)体其(qí)他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特(tè)刺(cì)激(jī)感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳(wěn)、音(yīn)量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿概率分布函数右连续怎么理解，什么叫分布函数的右连续音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作(zuò)者利(lì)用假音以及混(hùn)音(yīn)可以有效的避免(miǎn)声音中较(jiào)多的基频部分，使得语言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员提(tí)出(chū)。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在(zài)这(zhè)条视频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引(yǐn)发了观众的情绪反(fǎn)应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自然声音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触(chù)碰(pèng)等的声音来达到刺(cì)激(jī)。根据(jù)《自发性知觉经络反应的(de)研究进展》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同(tóng)一(yī)种触发器所触(chù)发的情感(gǎn)是不同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体(tǐ)部(bù)位甚至会有类似(shì)电流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦(yuè)，这(zhè)与每个人的(de)经历是密切(qiè)相关(guān)的(de)。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设(shè)备。相比于直接外放(fàng)的效果，使用耳机来听这(zhè)些音视频则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节(jié)表现力足(zú)，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪的(de)功(gōng)能就更好了，可以(yǐ)隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类(lèi)，让(ràng)自己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳(ěr)机享受(shòu)身临(lín)其境(jìng)的3D声音体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这里等着哄你入(rù)睡

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准备(bèi)好了吗？我们开始(shǐ)吧

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