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阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻(má)能够养头发吗

　　白芝(zhī)麻是能够养头发(fā)的。

　　吃白芝麻对(duì)头发(fā)通(tōng)常是有必定优(yōu)点的，平常能够适量吃。

　　白(bái)芝(zhī)麻(má)是芝麻的一种，含有脂肪、蛋(dàn)白质(zhì)、卵磷脂(zhī)等(děng)养(yǎng)分物质(zhì)，适量吃(chī)能(néng)够弥(mí)补头发(fā)成长所需的养分(fēn)。白芝麻可入肝(gān)、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛风(fēng)润肠的成效，关于(yú)缓解肝肾精血缺少引起的须发(fā)早白(bái)、掉发有(yǒu)必定的效(xiào)果。

　　白芝麻中含(hán)有必定的(de)油(yóu)脂，具有润(rùn)肠通(tōng)便的效果，可辅佐防(fáng)治晚年血亏削减引起的大便燥结。主张(zhāng)腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食用白芝麻(má)，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻(má)适(shì)量食用能够起到护发的(de)效果，可是(shì)过量食(shí)用，可能会(huì)导致(zhì)内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发质下降(jiàng)。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香(xiāng)又(yòu)甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天然老(lǎo)练的(de)白芝麻，色彩(cǎi)多为(wèi)白黄色，并不(bù)是特(tè)别的白(bái)，而通过漂白(bái)处理之后的(de)白芝麻就会(huì)变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝(zhī)麻的(de)丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调(diào)查，看芝麻的丰(fēng)满度，优质(zhì)的白芝麻十(shí)分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两端(duān)大小(xiǎo)不一(yī)，一(yī)头为圆(yuán)形，另一头(tóu)稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量好的白芝麻(má)闻起来有芝麻特有(yǒu)的(de)香味，但这种香味不是香油的滋味，而(ér)是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法(fǎ)

　　选择白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一个(gè)断口的芝麻，看断口(kǒu)的部分的色彩，假(jiǎ)如(rú)断口部(bù)分是(shì)黑色(sè)，那就阐明(míng)是染色的;假如(rú)断(duàn)口部分是(shì)白色，那就(jiù)阐(chǎn)明这种芝麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄(nòng)不掉色的是真货(huò)，不然(rán)可能(néng)是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝(zhī)麻吃(chī)起来不苦，反而有点细微的甜感(gǎn)，有芝麻香味(wèi)，不会有任何异(yì)味;而染色的(de)芝(zhī)麻有(yǒu)种古(gǔ)怪(guài)的机油(yóu)味，或者说有除了芝(zhī)麻香味(wèi)之外的.不正常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润(rùn)肠、生(shēng)津(jīn)通乳、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可(kě)用(yòng)于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高血脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白、贫(pín)血萎(wēi)黄、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食(shí)用

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　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏(táng)腹泻者忌(阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱jì)食;依据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克