怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护(hù)自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说南瓜(guā)，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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