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文章真实身高，文章个人资料简介衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克(kè)力怎么洗？如果(guǒ)还未凝(níng)固，可以(yǐ)先用纸巾(jīn)将表面(miàn)的巧克力擦(cā)去，凝(níng)固后(hòu)尽可能轻轻刮去表面的巧克力的。关于衣服(fú)弄了巧克力怎么(me)洗(xǐ)以及衣服(fú)弄(nòng)了巧(qiǎo)克力怎么(me)洗(xǐ)，衣服搞到巧克力(lì)怎么洗，巧克力衣服(fú) 怎么洗，衣服有(yǒu)巧(qiǎo)克力怎么洗，衣服弄到巧克(kè)力用什么洗等问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活知识：

巧(qiǎo)克力可以(yǐ)提神醒脑吗

　　巧克力是可以(yǐ)提(tí)神醒(xǐng)脑的。

　　吃(chī)巧(qiǎo)克力(lì)可以提神，同时还可(kě)以起(qǐ)到补充(chōng)人体所需能(néng)量，对人体健康比(bǐ)较(jiào)有(yǒu)利。但(dàn)也需要严格控(kòng)制好量(liàng)，避免身体出现(xiàn)肥胖，同(tóng)时也(yě)不会(huì)影响到正常(cháng)睡眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一种比较常见的高热量食(shí)物，其中的营养成分比较丰(fēng)富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪(fáng)等成分(fēn)，同(tóng)时含有多种微(wēi)量(liàng)元素成分(fēn)，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜等，这些成分(fēn)都属于人体(tǐ)必(bì)需营(yíng)养物质，可以(yǐ)起到补充(chōng)人体所需营养，也(yě)可以提高身体抵抗力免(miǎn)疫力，对(duì)人体健康(kāng)比较有利。但是由于(yú)巧克力(lì)中具(jù)有一定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其(qí)是黑(hēi)巧克力(lì)，其(qí)中的咖啡因成分比较丰(fēng)富，可(kě)以起到提升中枢神经兴奋效(xiào)果，可以暂时驱走睡(shuì)意并恢复精力，达到提(tí)神(shén)作用。

　　提神除了(le)通过吃巧克力方(fāng)式改善外，还可以(yǐ)通过饮用咖啡、茶类饮品(pǐn)、碳酸饮料等方式调理(lǐ)改善。

　　主(zhǔ)要是因为这些食物中都(dōu)含有咖啡因成分，可以(yǐ)达到有效提(tí)神效果。但也需要注(zhù)意适量食用，尤其(qí)是巧克力，避免由于一次性(xìng)食(shí)用过(guò)多，导致身(shēn)体肥(féi)胖情(qíng)况出现，或者影响到正常睡眠质(zhì)量。