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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津(jīn)止渴等功效，上火(huǒ)的时候吃(chī)猕猴桃能有效缓解改善上火症(zhèng)状(zhuàng)。

　　猕(mí)猴桃中含有的(de)多种维生素和矿物质成分，能有(yǒu)效促(cù)进(jìn)机体的(de)新陈代谢，有(yǒu)清热降火之功(gōng)效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤维(wéi)含量丰富，能有效(xiào)促(cù)进肠胃(wèi)蠕动，改善缓解上火引发的便秘等症状。