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沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的(de)水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子,可(kě)为(wèi)身(shēn)体补(bǔ)充一(yī)定(dìng)营养成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的(de)作(zuò)用,不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都(dōu)有它适合自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多(duō)半是还(hái)没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上的(de)话，好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要(yào)不(bù)是这(zhè)个形状(zhuàng)的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在(zài)没成熟的时候(hòu)表皮都是(shì)青色的(de)，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那(nà)么(me)这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了(le)中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没有什么(me)水分(fēn)了，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且被(bèi)光照(zhào)还(hái)能(néng)泛(fàn)着光的(de)，就(jiù)说(shuō)明这(zhè)种柚子是(shì)生(shēng)长得(dé)比较好的，可(kě)以放心(xīn)购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么(me)这个(gè)柚子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多(duō)半(bàn)是(shì)还没成熟的(de)，味(wèi)道一般(bān)都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的(de)柚(yòu)子(zi)一般都是(shì)上面尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜(yán)色(sè)

　　柚(yòu)子在没成熟的时(s中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西hí)候表皮都是青色(sè)的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡(dàn)黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这(zhè)个(gè)柚子是比较老的(de)了，里面(miàn)已经没(méi)有(yǒu)什(shén)么(me)水分(fēn)了(le)，没(méi)有水分(fēn)的(de)吃(chī)起来会太(tài)干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明(míng)这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清(qīng)乾隆(lóng)皇(huáng)所赐(cì)而(ér)得名列为贡品，容(róng)县种植沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊花底或(huò)金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西(jiā)，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州(zhōu)沙田柚又(yòu)名梅州(zhōu)金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出(chū)白色或(huò)虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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