怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不(bù)够(gòu)，口感也要略差一些(xiē)。

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