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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子(zi)800米(mǐ)标准时间
中考女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录(lù)的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者(zhě),考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨(mó)合的情况。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的东(dōng)西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身(shēn)体(tǐ)的能(néng)量。
此时,保持(chí)匀速。
不让(ràng)自己落在(zài)最后也不要(yào)太往前抢。
在队伍(wǔ)的(de)中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼吸(xī)速度,不(bù)要频频转换。
有的时(shí)候(hòu)会增加身(shēn)体的负担。
跑前放(fàng)松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容(róng)易(yì)。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的(de)事(shì)情。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可以将身边的某(mǒu)一建筑物或(huò)者某一(yī)物体(tǐ)作为目标,当跑过这个(gè)位(wèi)置的时候,就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例(lì):
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余(yú)年级(jí)请参看国家(jiā)学生体质健康标准中(zhōng)相关要(yào)求(qiú)。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各(gè)地中(zhōng)考体育(yù)项目不尽相同(tóng),应到(dào)相关部(bù)门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生(shēng)必考项(xiàng)目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立(lì)式起跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起跑口令发数学集合符号大全图解,数学集合符号大全及意义出前越过起(qǐ)跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不(bù)得(dé)由他人代(dài)跑,借(jiè)助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按数学集合符号大全图解,数学集合符号大全及意义6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考(kǎo)资料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了