什(shén)么是艾里斯Aabo文是什么意思 abo文是谁发明的BC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然(rán)科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的长期(qī)观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重(zhòng)要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下(xià)自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是(shì)我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们(men)常有的一些不合理的(de)信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对(duì)abo文是什么意思 abo文是谁发明的这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们(men)按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会(huì)学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其(qí)在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因为什(shén)么事情(abo文是什么意思 abo文是谁发明的qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控(kòng)制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到(dào)的(de)做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们(men)需要控制一(yī)下自(zì)己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果(guǒ)两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的(de)信念才使我们(men)产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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