魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合在(zài)减脂(zhī)的时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥(féi)功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(d快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了ù)高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人(rén)类所(suǒ)需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了(mó)芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一(yī)下。

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