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哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮和(hé)核桃仁(rén)不(bù)易分离，色彩一致的时候(hòu)，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从(cóng)而达到补脑的(de)功效。补脑的(de)食(shí)物有很多(duō)有莲子哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素(sù)，有(yǒu)助于加强身体营(yíng)养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖(dùn)莲子更是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安(ān)神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可(kě)以增(zēng)强身体的(de哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读)抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不(bù)要过(guò)多(duō)的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平(píng)和的滋(zī)补食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神(shén)的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。