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　　2、把跳跳球的脚(jiǎo)环套在脚上，如(rú)图所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓着(zhe)跳跳球的绳(shéng)子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋(xuán)转到另(lìng)一只(zhǐ)脚时(shí)，另(lìng)一只脚跳起来(lái)。

　　5、继续用脚(jiǎo)把跳(tiào)跳球(qiú)旋(xuán)转起来。

　　6、一边转(zhuǎn)一边(biān)跳(tiào)如(rú)此重复即可。

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　　1、首先取出跳跳球(qiú)，然后把跳跳球(qiú)上的灯打开（有(yǒu)些跳跳球(q涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗iú)没有灯，可以省略这一步(bù)）。

　　2、把跳跳球的脚环套(tào)在(zài)脚上，如图所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的(de)绳子，然后把跳(tiào)跳(tiào)球甩起(qǐ)来(lái)。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩(mǔ)转到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳(tiào)球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如此重复(fù)即可。

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