魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋(yù)葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的(de)食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹(fù)胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需(xū)要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自(zì)有的(de)特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤>

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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