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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维生(shēng)素Ccac2制取c2h2，cac2形成过程电子式、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物(wù)等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子(zi),可为身体补充一(yī)定(dìng)营(yíng)养成分。但柚(yòu)子没有燃(rán)烧脂肪的(de)作用,不能只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎(zěn)么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适(shì)合自(zì)己的大(dà)小，柚(yòu)子(zi)也不(bù)例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半是(shì)还(hái)没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上(shàng)的话，好的柚子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不(bù)是(shì)这个形状的(de)话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色(sè)，那么这(zhè)种柚(yòu)子的(de)成熟程(chéng)度是cac2制取c2h2，cac2形成过程电子式刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的(de)，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可(kě)以放心(xīn)购(gòu)买，但要是(shì)摸起来(lái)是(shì)比较(jiào)糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面已经干了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很(hěn)酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青色的(de)，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度(dù)是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是比较(jiào)老的(de)了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的(de)脐(qí)部(bù)，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚(yòu)子的(de)水分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是(shì)软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩(shèng)无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有古(gǔ)铜(tóng)钱大(dà)的环(huán)状印圈(quān)内有(yǒu)放射沟(gōu)纹，常称为菊(jú)花底(dǐ)或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味(wèi)清甜，10月下(xià)旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州(zhōu)沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫(hú)芦形(xíng)，且(qiě)单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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