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创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻(má)能够养头发吗

　　白(bái)芝麻是能(néng)够养头发的。

　　吃白芝麻(má)对头发(fā)通常是有必定优点的，平常(cháng)能(néng)够适量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的一种(zhǒng)，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量(liàng)吃能够弥补(bǔ)头发成长所(suǒ)需的(de)养(yǎng)分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝(gān)肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发早(zǎo)白、掉发有必定的效(xiào)果(guǒ)。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润(rùn)肠(cháng)通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起(qǐ)的大便燥结。主张腹泻者、缓慢(创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案màn)肠炎者防(fáng)止食用白芝(zhī)麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽(jǐn)管(guǎn)白(bái)芝麻适(shì)量食用(yòng)能够起(qǐ)到护(hù)发的效(xiào)果，可是过量(liàng)食用，可能会(huì)导致内(nèi)分泌(mì)紊乱(luàn)，使头发的发质下(xià)降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的(de)白芝(zhī)麻，色彩多为白(bái)黄(huáng)色，并不(bù)是特别的白，而通(tōng)过漂白处(chù)理之后的(de)白芝麻就会变得特(tè)别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度。

　　随(suí)机选择几粒芝麻(má)调查，看(kàn)芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且(qiě)两(liǎng)端大小不一(yī)，一头为圆形，另(lìng)一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝(zhī)麻特有的香味，但这(zhè)种香(xiāng)味不(bù)是香(xiāng)油的滋味，而是一种淡淡的(de)幽香。

怎么选择(zé)白芝麻的办法

　　选择白(bái)芝麻的办法

　创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案　　　1、找出一个断口的芝麻，看(kàn)断(duàn)口(kǒu)的部分的(de)色彩，假如断(duàn)口部分是黑色，那就阐(chǎn)明是染(rǎn)色的;假(jiǎ)如断口部分是白色(sè)，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉(diào)色(sè)的是真货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实(shí)的芝(zhī)麻吃起来不苦，反而(ér)有点细微的(de)甜感，有芝麻香味，不会(huì)有任(rèn)何异(yì)味(wèi);而(ér)染色的芝麻有种古怪的机油味，或者说(shuō)有除了芝麻(má)香味之外的.不正常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白(bái)芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳(rǔ)、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰老(lǎo)之(zhī)成效。

　　　　可(kě)用于医(yī)治身(shēn)体虚弱、头晕耳(ěr)鸣(míng)、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身(shēn)体虚弱(ruò)、头发(fā)早白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大(dà)便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人(rén)群均可食用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳汁(zhī)缺少者食(shí)用;适合身体虚弱、贫(pín)血(xuè)、高脂(zhī)血症、高血压病(bìng)、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者(zhě)食(shí)用(yòng);适合糖(táng)尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神(shén)经(jīng)麻木、痔疮以及出血性本(běn)质(zhì)者食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎(yán)、便溏腹(fù)泻者(zhě)忌食;依据前人经历(lì)，男人(rén)阳痿、遗(yí)精(jīng)者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克