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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍(réng)然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是(shì)为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前(qián)的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹(fù)部(bù)会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不(bù)必(bì)太过担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现腰酸(suā东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作n)背痛、白(bái)带(dài)异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移动(dòng)时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多(duō)餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后(hòu)三天就可(kě)以下(xià)床走动(dòng)了，可(kě)以简(jiǎn)单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻(duàn)炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每(měi)个(gè)女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫(gōng)要进(jìn)行复(fù)原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部(bù)也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态，每天只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收(shōu)缩了(le)。