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比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻(má)对(duì)头发通常(cháng)是有必定(dìng)优点(diǎn)的(de)，平常能够适量(liàng)吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂等养分(fēn)物质(zhì)，适量(liàng)吃(chī)能够弥补(bǔ)头(tóu)发成(chéng)长所需(xū)的养分。白(bái)芝麻(má)可入肝、肾经(jīng)，具有利肝(gān)肾、祛风(fēng)润(rùn)肠(cháng)的成效(xiào)，关于缓(huǎn)解肝(gān)肾精血缺(quē)少引起(qǐ)的须发早白、掉发(fā)有(yǒu)必(bì)定(dìng)的效果(guǒ)。

　　白芝麻中含(hán)有必定的油脂，具有(yǒu)润肠通便的效(xiào)果，可辅佐防(fáng)治晚(wǎn)年血亏削减引起的大便(biàn)燥结。主张腹泻者、缓慢(màn)肠(cháng)炎(yán)者(zhě)防止食用白芝麻(má)，避(bì)免导致病况(kuàng)加剧(jù)。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻适量食用(yòng)能够起到(dào)护发的(de)效果(guǒ)，可是过量食用，可能会导致内分泌紊(wěn)乱，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄(huáng)色，并不是特别的白，而(ér)通过漂白处理之后的白(bái)芝麻就会变得特(tè)别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻(má)的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻(má)调查，看(kàn)芝麻的(de)丰满度，优质的白芝麻(má)十(shí)分丰满，形状(zhuàng)为虫卵(luǎn)状，且(qiě)两(liǎng)端大小(xiǎo)不一，一(yī)头为(wèi)圆形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质(zhì)量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝麻特有的香味，但这种香味不是(shì)香油(yóu)的(de)滋味，而是(shì)一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一(yī)个断口的芝(zhī)麻，看断口的部分的色彩，假如断口部分(fēn)是黑色，那就(jiù)阐(chǎn)明是(shì)染(rǎn)色的(de);假如断口部分是白(bái)色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可(kě)用打(dǎ)湿的(de)手(shǒu)绢或纸巾(jīn)辨真伪，在湿(shī)纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不(bù)然(rán)可(kě)能是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点(diǎn)细(xì)微的甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有任何异(yì)味;而染色(sè)的芝麻有种古怪的机油味，或者(zhě)说有除了(le)芝麻香(xiāng)味之外(wài)的.不正(zhèng)常(cháng)的(de)滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝(zhī)麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发(fā)、强身体，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高(gāo)血脂(zhī)、咳嗽、身体虚(xū)弱、头(tóu)发早(zǎo)白(bái)、贫(pín)血比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁萎黄、津液缺少、大(dà)便燥(zào)结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食用(yòng)

　　　　适合妇女产(chǎn)后(hòu)乳汁(zhī)缺少者食用;适合身体虚(xū)弱、贫血、高脂血(xuè)症、高血压病(bìng)、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食(shí)用;适合(hé)糖尿(niào)病、血小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢神经麻木(mù)、痔疮以及出(chū)血(xuè)性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏(táng)腹泻者忌(jì)食;依据前人经历，男人(rén)阳痿、遗精者(zhě)忌食。

比玉皇大帝还大的是谁，比玉皇大帝还厉害的是谁　　　　每(měi)天10~20克