苹(píng)果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱(xiāng)里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维(wéi)生素(sù)对于(yú)身体的营(yíng)养效(xiào)果是非常好的，可以增强自(zì)身的(de)体质加(jiā)速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的(de)理疗(liáo)效果(guǒ)也是很(hěn)好的(de)，在日(rì)常生活当中应该保证良好(hǎo)的生活作(zuò)息和健康的生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食(shí)物增强自身的体(tǐ)质，有些(xiē)人群(qún)由于(yú)营养不良或者是偏食会(huì)导(dǎo)致体(tǐ)质下降。

怎么(me)挑苹果(guǒ)又大又(yòu)甜(tián)的技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能(néng)是加了染色剂(jì)的，这样(yàng)的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝(sī)一丝(sī)红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带(dài)一种苹果香(xiāng)甜(tián)气(qì)息，如(rú)果闻(wén)到有(yǒu)类似(shì)酒精味，这(zhè)种苹果(guǒ)说明(míng)放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂(dì)越(yuè)绿，说明苹果的(de)新鲜程度(dù)越好，如(rú)果苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的、没(méi)有甜度，口感比(bǐ)较差，看着纹(wén)路非(fēi)常整齐一(yī)般是比较好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜(tián)。

苹果(guǒ)怎么(me)选比(bǐ)较甜

　　苹果的表(biǎo)面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不(bù)能特别红，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成一(yī)片，要挑有许(xǔ)多红丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那种看上去一(yī)丝一丝的，黄里透红(hóng)的的，千(qiān)万不要(yào)挑那些绿里透一点点(diǎn)红的，这样的一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话(huà)那(nà)一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫(liú)元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其(qí)是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸(suān)的刺(cì)激，很不(bù)利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因(yīn)机械(xiè)性地作用肠壁易(yì)诱(yòu)发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病(bìng)人、前(qián)列腺肥大的病人： 白细胞减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大(dà)的病人均(jūn东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故)不(bù)宜生吃苹果，以(yǐ)免使症状(zhuàng)加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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