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豌(wān)豆(dòu)能(néng)够生吃吗

　　豌豆是能够(gòu)生吃的。

　　一般情(qíng)况下，生豌豆(dòu)能吃。具体分析(xī)如下：

　　生(shēng)豌豆一般不含有有(yǒu)毒(dú)物(wù)质，一(yī)般(bān)不会对人体发生晦气影响(xiǎng)，并(bìng)且(qiě)生豌豆中(zhōng)含有(yǒu)多种人体必需(xū)的(de)营养物质，比方植物蛋(dàn)白、维生素C、维生(shēng)素A、维生(shēng)素E、维生(shēng)素(sù)B5、胡萝卜素、膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)、叶酸(suān)、铁(tiě)、钙(gài)、镁(měi)、锌、钠等，

　　适量吃生豌豆不只法西斯国家有哪几个能够加速(sù)体内推陈出新，促进胃(wèi)肠道活动，起(qǐ)到(dào)益中气、止(zhǐ)泻痢、消痈肿(zhǒng)、利小便等效果，还有助于弥补维生素、矿物质等，

　　进步机(jī)体的免疫力，增强体质，所以(yǐ)一(yī)般来说，生豌豆能吃。

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　　1、生品直接速冻法(fǎ)。