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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫(háo)升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料之一，被誉为(wèi)白色血液，对人体的重(zhòng)要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从(cóng)雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复(fù)杂，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主要(yào)成份(fèn)有(yǒu)水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水(shuǐ)的比(bǐ)例减小了(le)而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓(nóng)牛奶的话(huà)，则(zé)会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和巧克力搭(dā)配(pèi)。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这样味道更(gèng)好，实(shí)际上将牛奶和(hé)巧克力一起吃的(de)话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的(de)话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一(yī)起(qǐ)食(shí)用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的(de)脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样(yàng)可以为身体补充营养，其(qí)实这样做是错误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的(de)话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实(shí)际(jì)上是起不到什么营(yíng)养(yǎng)滋补作用的。

　　最好(hǎo)的(de)做法是(shì)餐后两(liǎng)个小时左右喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛奶中的(de)营养才能(néng)最大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中的(de)有效成分(fēn)，起不到治(zhì)疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面加糖，否则会(huì)危(wēi)害(hài)我们的身体健康，最好是(shì)煮(zhǔ)完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸(xī)收，所以(yǐ)大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注(zhù)意不要喝茶(chá)一起饮用。<戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班/p>

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每(měi)1000毫升戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班牛奶(nǎi)大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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