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酒后头(t顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱 line-height: 24px;'>顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱óu)痛(tòng)怎么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部(bù)进行(xíng)力(lì)度适中的按(àn)摩，是(shì)缓解偏头疼(téng)的有(yǒu)效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩(mó)的(de)重要穴道，你可以用食指来按压(yā)，可以用拳头在(zài)太阳(yáng)穴到发际处轻轻(qīng)来回转动按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍(shāo)加热后将汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取(qǔ)大白菜的菜心并(bìng)切成(chéng)细丝(sī)后，加入少量的白糖以及白醋(cù)后搅拌(bàn)后三五分钟(zhōng)后(hòu)食用，可起(qǐ)到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的(de)鲜芹菜(cài)两斤洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁(zhī)，当茶(chá)喝，连续(xù)喝三次(隔5分(fēn)钟)，此(cǐ)汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次(cì)一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可(kě)以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使头(tóu)痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而且(qiě)还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中产生的化(huà)学物(wù)质

酿(niàng)酒过程中都会产(chǎn)生极少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇，如果对工艺(yì)条件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛(quán)和甲醇含(hán)量(liàng)过高。白酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒等都可(kě)能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发头(tóu)痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是一种茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能刺激(jī)交感神(shén)经末梢释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高血压的作(zuò)用，从而引(yǐn)起头痛。

2、脑血液(yè)供(gōng)应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流(liú)量，从而脑血(xuè)流量的(de)降(jiàng)低引(yǐn)起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚(fēn)胺类物(wù)质堆积，这些(xiē)物质本身(shēn)就是致痛(tòng)物质，并且这些(xiē)物质还会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂(zá)醇(chún)油惹(rě)得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在,而酒(jiǔ)中的杂(zá)醇油也是(shì)导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要预(yù)防酒(jiǔ)后(hòu)头痛，在(zài)喝(hē)酒之前就应(yīng)该先做点功课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹(fù)喝酒

在酒席刚(gāng)开始的(de)时候，应该(gāi)先抓着时间吃(chī)点饭(fàn)菜，填充(chōng)一下胃，先给胃提早做一点(diǎn)保(bǎo)护措(cuò)施。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒(jiǔ)精会(huì)吸收(shōu)得(dé)快，使人更(gèng)容易(yì)醉，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别(bié)是(shì)喝高了的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收时(shí)间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层薄膜，可(kě)以保护我们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的(de)同时也可以抽(chōu)出一点(diǎn)时间来吃一些食物，可以有选择性地挑(tiāo)选一(yī)些有(yǒu)解酒和补充能量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人体内维生(shēng)素B的(de)丢失，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食物通常含有(yǒu)丰富(fù)的(de)维(wéi)生素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生素B12和糖元对(duì)于(yú)促进肝脏(zàng)的功能发挥着(zhe)重要(yào)的(de)作用(yòng)。

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