牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都(dōu)会(huì)用到(dào)的(de)东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷(fū)在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(b兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗ái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děn兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗g)。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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