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　　从中医角(jiǎo)度来(lái)说，猕猴桃(táo)性寒，归脾胃经，有清热去火(huǒ)、生津三公里是多少米，三公里是多少米止渴等功(gōng)效，上火的(de)时(shí)候(hòu)吃(chī)猕(mí)猴桃能有效缓解改善(shàn)上火症(zhèng)状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种维生素和矿物(wù)质成分，能有效(xiào)促进机体的新陈(chén)代谢(xiè)，有清热降火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰富(fù)，能有效促(cù)进肠胃(wèi)蠕动(dòng)，改(gǎi)善缓解(jiě)上火引发的便秘等(děng)症(zhèng)状。

上火可以(yǐ)吃猕猴桃不

　　上火是可以吃猕(mí)猴桃的，因为猕(mí)猴桃里面含有(yǒu)维生素C。

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