魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的(de)食物，而且(qiě)特别适(shì)合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制>

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的(de)典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖(táng)，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的(de)一(yī)些(xiē)种全国文明城市几年评选一次 全国文明城市是不是终身制类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以做(zuò)到(dào)很轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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