生熟普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)？生茶(chá)泡(pào)法：洗(xǐ)茶一遍(biàn)，用(yòng)涨(zhǎng)水，茶量宁少勿多，水温(wēn)是要沸水（100度），前(qián)面的(de)时分能够出(chū)水快点，到了后边(biān)茶味变淡的时分能够盖下的(de)。关(guān)于生熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲(chōng)泡办(bàn)法和时刻以(yǐ)及(jí)生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法和时刻，生熟普洱茶的冲泡办法视频，普洱生(shēng)茶与熟(shú)茶的冲泡(pào)办法(fǎ)，熟普洱茶(chá)的(de)冲泡办法大全，生(shēng)熟普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)怎样泡等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子常(cháng)识：

生熟普洱茶能(néng)够一同寄存(cún)吗

　　生(shēng)熟(shú)普洱茶(chá)是能够一同寄存(cún)的。

　　云南普洱茶，是一个很为美妙(miào)的茶(chá)类，同一产地，同一材料制(zhì)造，却能发生(shēng)两种不同的茶叶(yè)口感，生茶，与熟茶，生茶以(yǐ)新鲜(xiān)的(de)茶香，回甘生津的口(kǒu)感，赢得(dé)各地(dì)茶友的追捧(pěng)。

　　喝过生茶熟(shú)茶的茶友都理解,生茶(chá)熟(shú)茶是两种彻(chè)底不同的香气,而茶叶又是吸味物质,假如兼并寄存,是(shì)会(huì)在(zài)香气上有必(bì)定影响的(de)。

　　普洱生茶(chá)和普洱熟茶是质量风格天壤之别的两种茶品,应禁止将(jiāng)生茶和(hé)熟茶混合(hé)寄(jì)存(cún)在一同。

生(shēng)熟普洱茶(chá)的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨(zhǎng)水，茶量(liàng)宁少勿(wù)多，水温是要沸水（100度），前面的时分能(néng)够出(chū)水快点，到了后(hòu)边茶味变淡的时分能够(gòu)盖(gài)下。

　　还(hái)有些小技巧，用盖碗(wǎn)冲(chōng)泡时(shí)开盖，特(tè)别在洗(xǐ)茶时。

　　洗茶结(jié)束时(shí)不要接着(zhe)泡，开盖等(děng)茶凉点(diǎn)再泡(pào)。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫(zǐ)砂壶比(bǐ)较适合，水(shuǐ)温越高越(yuè)好。

　　用厚壁壶或出茶前(qián)用(yòng)涨(zhǎng)水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不必(bì)太讲究(jiū),浓有(yǒu)浓的味道，淡有淡(dàn)的雅韵(yùn)。

熟(shú)普与(yǔ)生普(pǔ)冲泡(pào)办(bàn)法

　　 熟普与生普(pǔ)冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所周知普洱茶有生茶和熟茶两种，其间普洱熟(shú)茶(chá)茶性温(wēn)文，有(yǒu)养胃，护胃，暖胃(wèi)，降血脂、瘦身等保健功用，被世人喜欢。

　　下面(miàn)就(jiù)为咱们介(jiè)绍普洱熟茶的泡(pào)法。

　　 　　篇一：普(pǔ)洱(ěr)熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们先选择泡普洱茶所需求的用具：紫(zǐ)砂(shā)壶，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷(cí)提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶(chá)具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先(xiān)用滚水(shuǐ)烫热茶(chá)具，首要起温壶温(wēn)杯的效果，一起能(néng)够涤具，随(suí)后放入(rù)茶叶(yè);

　　 　　投(tóu)茶：将普(pǔ)洱茶当(dāng)心置(zhì)入壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入(rù)约(yuē)茶(chá)具(jù)容量1/4的滚水，然后快(kuài)速倒去，以此清洗茶叶中的(de)杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸(fèi)水(shuǐ)冲泡10秒左右，出茶水到公正杯中(zhōng)，滤网(wǎng)放到公正杯上，过滤碎茶(chá)，然后(hòu)再别(bié)离均匀的分入小杯中，温了(le)就(jiù)能够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次泡好要(yào)倒入公正杯里渐(jiàn)渐喝，不能泡在(zài)壶里太(tài)长(zhǎng)时刻(kè)，不然焖熟(shú)茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶(chá)即便(biàn)变(biàn)冷今后仍是风味(wèi)十(shí)足，所以夏天的时分能够(gòu)弄得冷一些,或许是冰过今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶的(de)状况而(ér)不同，一(yī)般紧(jǐn)压茶能够稍短些，散茶(chá)能(néng)够稍长(zhǎng)些，投茶量多(duō)能够稍(shāo)短些，投茶量少能(néng)够稍长些，刚开始泡(pào)能够稍短些，泡(pào)久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的人员须(xū)以最(zuì)平(píng)缓、最天然的心态为(wèi)品茗者服务(wù)，在茶艺界中，常有“一人得神、二人得趣、三(sān)个得(dé)味”之说，这正(zhèng)好是泡(pào)茶人心态(tài)的表现。

　　独(dú)自一人无(wú)任何环境及附加的外在要(yào)素影响，故可泡出最(zuì)佳茶质供自我品茗享(xiǎng)用……而一些(xiē)心理素(sù)质(zhì)不太好的茶艺(yì)人员无法以安静的心态冲(chōng)泡，或则水温太高，或许慌(huāng)张(zhāng)致使投茶量(liàng)失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡茶人的(de)心境(jìng)是普洱茶冲泡的关键要素，茶(chá)汤的(de)口感会跟(gēn)着他的(de)心境改动而改动!因此(cǐ)，要泡好一(杯)壶普洱茶，调(diào)整好(hǎo)泡茶人员自己(jǐ)的(de)心境是最重要(yào)的要素。

　　只(zhǐ)需在(zài)往(wǎng)常心(xīn)态下(xià)，选(xuǎn)择最适合的器皿(mǐn)和品(pǐn)茗艺境，在投茶量适合不改动的状况下把(bǎ)握(wò)水温文浸泡时刻(kè)，还可依个人口感，彼(bǐ)此和谐(xié)中(zhōng)和后，争夺以最(zuì)天(tiān)然的心态(tài)泡出最优(yōu)质的口感，唯有融(róng)入其间，方能乐在其(qí)间!

　　 　　品(pǐn)茗环境：

　　 　　茶乃(nǎi)一种博学多才的(de)传统文明，特别是久经干载长胜不衰且盛名远扬的的普(pǔ)洱茶，文明精华(huá)更是(shì)撒播至今(jīn)且(qiě)又(yòu)到达巅峰(fēng)盛(shèng)世品(pǐn)饮之(zhī)际。

　　作为一(yī)种传统文明的精力享用就(jiù)应该在高(gāo)雅的环境中进行的，品(pǐn)茗之境须(xū)和其文明氛围和谐一(yī)致，如(rú)高雅古典的装饰(shì)环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍(shāo)停顷刻，细细(xì)感(gǎn)触茶的醇度;翻滚舌(shé)头(tóu)，使(shǐ)茶汤(tāng)游过口腔(qiāng)中(zhōng)的每一个部位，滋润一(yī)切的味蕾(不同(tóng)部位的味蕾感觉出的(de)茶汤的味(wèi)道，一般是不相同的(de)’)，领会(huì)普洱(ěr)茶(chá)的光(guāng)滑和甘厚;入(rù)喉时可领(lǐng)会普洱茶的顺(shùn)柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶的(de)泡法(fǎ)需求(qiú)留意的事项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡(pào)水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮(zhǔ)水(shuǐ)时(shí)不宜过渡欢腾或欢(huān)腾的次(cì)数太多，这样水中的(de)氧气(qì)过少会影响茶叶的活(huó)性。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡用水的选(xuǎn)择：最好(hǎo)用纯水(shuǐ)或山泉水(软水为佳)冲泡(pào)普洱茶。

　　如没有这(zhè)些水，凡契(qì)合国家规定饮用水(shuǐ)目(mù)标的也可(kě)用来(lái)泡(pào)茶。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡置茶量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克)，或置茶量为容器容(róng)量的(de)2/5左右。

　　或许依据泡(pào)茶的器皿和品茗人数的(de)多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一(yī)般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗(wǎn);中(zhōng)泡(pào)则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区(qū)分泡的是紧压茶或是散(sàn)茶，一般散茶可(kě)多投一(yī)点(diǎn);而紧压茶因紧(jǐn)压投茶量(liàng)上可相对略少(shǎo)一(yī)点(diǎn)，但凡(fán)事(shì)都适皆最佳!现在市场上的普洱茶一般(bān)茶(chá)饼，茶砖等紧压茶(chá)居多，所以在泡(pào)这类茶的时(shí)分要(yào)先用茶锥(zhuī)或许茶刀撬成小块，然后能够用(yòng)紫砂罐放好备(bèi)用，也能够喝的(de)时分在(zài)撬开。

　　 　　茶(chá)叶浸(jìn)泡时刻(kè)：视茶叶的(de)状况而不同，一般紧压茶能(néng)够(gòu)稍短(duǎn)些(xiē)，散茶能够稍长(zhǎng)些，投茶量多(duō)能够稍短些，投茶量少能够稍长些(xiē)，刚开始泡能(néng)够稍(shāo)短些(xiē)，泡(pào)久了(le)能够稍长些。

　　也能(néng)够依据各人口感而定，常喝浓(nóng)茶重口感的可多(duō)泡一会;反(fǎn)则缩短;别的还可依据(jù)水(shuǐ)温文冲泡次(cì)数而定(dìng)，水温太(tài)高，可缩短浸泡时刻，而头几泡(pào)一般快冲(chōng)快(kuài)泡，后边则可跟着冲泡次数的添(tiān)加而延伸冲泡的时刻，方可泡出(chū)普(pǔ)洱(ěr)佳味!

　　 　　正确(què)的(de)普(pǔ)洱(ěr)熟茶泡法不只能够更(gèng)好的泡出一壶好茶(chá)，更是(shì)喜好普(pǔ)洱熟(shú)茶者的(de)一(yī)种日子品尝(cháng)，更是一(yī)种安(ān)静慈祥(xiáng)的(de)摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二(èr)：生普冲泡(pào)办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲(chōng)泡办法：将(jiāng)10克普洱茶倒(dào)入茶壶或盖碗，冲入(rù)500毫(háo)升(shēng)沸(fèi)水。

　　先洗(xǐ)茶，将普洱茶表层的不洁净物(wù)和异物洗去(qù)，才(cái)干充沛释放出普洱茶的真(zhēn)味(wèi)。

　　再冲(chōng)入沸水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶(chá)汤倒入公(gōng)正杯中(zhōng)，再将(jiāng)茶汤分斟入品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮用(yòng)。

　　汤色红浓(nóng)亮堂，香(xiāng)气(qì)共同陈香(xiāng)，叶底褐红(hóng)色(sè)，味道浑厚回甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接(jiē)下来我(wǒ)将为咱们具体介(jiè)绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普(pǔ)洱茶冲(chōng)泡用水和水温：选用(yòng)矿泉水或(huò)纯(chún)净水，水温以90oC~100oC沸(fèi)水(shuǐ)为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶量(liàng)：用茶刀顺茶饼(bǐng)(沱(tuó)、砖)分层处(chù)悄悄撬取，可按喝茶人(rén)数(shù)多少决议取(qǔ)茶数量(liàng)。

　　若人少，可取普洱(ěr)茶8~10克，人多可(kě)取普洱茶15~20克(kè)。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将(jiāng)茶叶放入(rù)茶(chá)壶，然后注入热水(除(chú)可醒茶之(zhī)外，它一起还(hái)具(jù)有(yǒu)进步茶叶净度的效果(guǒ))后倒掉(diào)。

　　 　　用具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土(tǔ)陶(táo)瓷壶：因为普洱茶的冲泡适(shì)合(hé)运用大一(yī)点的(de)茶具以更好(hǎo)的表现出(chū)普(pǔ)洱茶的(de)色(sè)、香(xiāng)、味等质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂(shā)壶：紫砂壶的透气(qì)*和保温*也可作为冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗清雅灵活，也不失为(wèi)冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好(hǎo)选用大(dà)一点的、晶滢剔(tī)透的玻璃杯最(zuì)好，初学者最好选用玻璃杯或(huò)盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法，其(qí)实(shí)新、老普洱茶的冲泡办法应该有(yǒu)所(suǒ)不(bù)同，普(pǔ)洱茶的冲泡最好是(shì)用盖碗或用紫沙壶，假如没有这(zhè)两样东西还(hái)能(néng)够用能够(gòu)当壶(hú)又能够(gòu)当杯的紫沙潇洒(sǎ)杯(bēi)冲泡。

　　生茶冲(chōng)泡(pào)的时刻(kè)不欲太(tài)长，一般是经过两(liǎng)遍的洗(xǐ)茶进程之(zhī)后，刚开始冲水后时刻(kè)不要超(chāo)越(yuè)20秒(miǎo)出(chū)汤，后边能够(gòu)渐渐的延(yán)伸时刻到(dào)淡中止，新茶冲泡的时(shí)分尽量(liàng)不(bù)要盖(gài)盖子，削(xuē)减涩味，老茶能(néng)够盖盖子，因为在时(shí)刻的改动上现(xiàn)已没有涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储(chǔ)条件有哪些

　　 　　A.必须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶(chá)叶在湿度(dù)、温(wēn)度适中、通风透气的环(huán)境中后发酵寄存。

　　干仓贮(zhù)存普洱(ěr)茶不会(huì)发霉，尽管转(zhuǎn)化较为缓慢，但能坚持(chí)普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)真性;湿仓(cāng)则是指茶(chá)商(shāng)为(wèi)了获取赢利(lì)，把茶叶放(fàng)在(zài)通(tōng)风不畅、湿度较高(gāo)的环(huán)境(jìng)加速陈(chén)化(huà)。

　　而这样做，不光(guāng)会损坏茶叶(yè)的质量(liàng)，更导致保藏价(jià)值的损失(shī)。

　　 　　B.温度不行忽然改动：

　　 　　存茶的(de)仓(cāng)内温度假如(rú)过(guò)高，温差(chà)改动太忽然，将会(huì)影响茶(chá)汤水性(xìng)给予口感的(de)生动(dòng)性(xìng)，乃至仓内温度太高，构成炽热，会将本来的普洱生(shēng)茶，转变为个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做普洱熟茶(chá)。

　　 　　C.避免杂味感(gǎn)染：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸收杂(zá)气异味的，撒一(yī)把枯燥茶叶，会(huì)吸清空气中的(de)异(yì)味，因此，应力(lì)求贮放环境清洁无(wú)杂味(wèi)，一旦吸收了(le)火(huǒ)油、香水(shuǐ)等气(qì)味便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用(yòng)厚箬填紧。

　　瓮口(kǒu)再加以箬。

　　以真(zhēn)皮纸包之”。

　　这是自古以来一(yī)种(zhǒng)传统包装(zhuāng)的材(cái)料和方法，有助于(yú)普洱(ěr)茶于后(hòu)发酵(jiào)时，过滤杂味以保证清醇的成效(xiào)。

　　常有人将已(yǐ)打开了(le)的普洱老茶，改用较低(dī)残次量的塑料(liào)纸(zhǐ)重包(bāo)，时刻(kè)一久，就会宣布异味(wèi)，直接损坏(huài)了普洱茶(chá)档次。

　　 　　以上便是普洱(ěr)茶(chá)的仓储条件需求留意(yì)的几个方面(miàn)。

　　只需能(néng)够把(bǎ)握储(chǔ)藏茶(chá)叶地址的温(wēn)度(dù)和(hé)湿度的(de)改动规则，量体裁衣并采纳恰(qià)当调(diào)整办法，就可(kě)认为(wèi)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)发明(míng)一个洁净(jìng)卫生、有(yǒu)利于正常醇化的外(wài)部环境，还(hái)能够恰当(dāng)进步(bù)陈化功(gōng)率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么(me)选

　　 　　咱们能够(gòu)从普(pǔ)洱茶饼外形要(yào)求形状匀(yún)整规矩;棱(léng)角规(guī)整(zhěng)，不缺变(biàn)少角;松(sōng)紧适度;模纹明晰，条索规整紧结;色泽(zé)以(yǐ)黑褐，棕褐(hè)、褐红色为正常。

　　外表(biǎo)有(yǒu)霉花，霉点(diǎn)的普洱茶(chá)均为残次。

　　下(xià)面具体介绍怎么选择(zé)普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色(sè)：亮堂，红(hóng)浓，红褐(hè)色。

　　如汤(tāng)色红浓剔透(tòu)是高质量普洱茶，犹如红(hóng)酒一杯(bēi);深红，红褐(hè)的(de)汤色均为(wèi)正常。

　　黄，橙(chéng)色(sè)或(huò)浅(qiǎn)，或(huò)暗黑污浊的为(wèi)残次。

　　 　　香气(qì)： 首要看(kàn)香气的纯度，差(chà)异(yì)霉味与陈(chén)香味。

　　霉(méi)味是一种蜕变的味道，使(shǐ)人不愉快。

　　陈香味是普洱(ěr)茶在后发酵(jiào)进程中，多种化(huà)学(xué)成(chéng)分在微生物和酶(méi)的效果下，构成的新物质(zhì)发生的一种归(guī)纳香气。

　　有的似桂圆香，红枣香，槟榔香等(děng)，总归是令人愉(yú)快的(de)香气。

　　 　　普洱茶香气到达的最高境地也便是咱们常说的普洱茶(chá)的陈韵。

　　所以陈香味与(yǔ)霉味是不(bù)同的(de)。

　　如有霉味，酸味，或其他异味，香味等为(wèi)不正常(cháng)。

　　 　　味(wèi)道： 普洱(ěr)茶(chá)的味道要(yào)醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不强(qiáng)，没有涩味，口感很(hěn)舒(shū)畅(chàng)。

　　回甘是指茶(chá)汤浓而(ér)刺(cì)激性不(bù)强，茶汤进口今后(hòu)舌根有显(xiǎn)着(zhe)的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶副效(xiào)果

　　 　　副效果一：女人生理期(qī)降临不适(shì)合喝普(pǔ)洱(ěr)茶

　　 　　每逢女人(rén)生理期降(jiàng)暂时，经血(xuè)会消耗(hào)掉不少体内的铁质，若仍(réng)是习(xí)惯性喝普洱茶，普(pǔ)洱茶茶叶(yè)鞣酸会阻止咱们的肠粘膜对铁质(zhì)的吸收，然后(hòu)下降人体对铁(tiě)质吸(xī)收，构成铁质(zhì)或补血药(yào)中的(de)铁结石发(fā)生沉积(jī)的(de)现象，不利于经血排放(fàng)。

　　 　　副效果(guǒ)二：怀孕期不适(shì)合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕期不(bù)适合喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱浓度含量高，若是孕妈妈(mā)常喝(hē)普(pǔ)洱茶，心跳频率添加，构成心脏负荷加重，导致妊娠(shēn)中(zhōng)毒症。

　　有时(shí)分因(yīn)长时间喝普洱(ěr)茶，会构成(chéng)睡觉缺(quē)乏，膂力不行，促进产期期间，构成难产(chǎn)状况。

　　 　　副效果三(sān)：产妇哺乳期不适合(hé)喝茶

　　 　　生产(chǎn)后(hòu)想(xiǎng)亲(qīn)自哺乳的产妇也不宜个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做(yí)喝太多(duō)普洱茶，这(zhè)期间(jiān)要是(shì)喝(hē)下很多茶水，茶中含(hán)有的高浓度鞣(róu)酸会被粘膜吸收，然后影响乳(rǔ)腺(xiàn)的血液循环按捺乳汁(zhī)的分泌，构成奶水分(fēn)泌缺(quē)乏。

　　有时(shí)茶叶中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)可经(jīng)过乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副效(xiào)果四：更年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更(gèng)年期的妇女，除了(le)头晕(yūn)和(hé)浑(hún)身乏力之外，有时(shí)还(hái)会呈现心跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象(xiàng)，若再喝太多普洱(ěr)茶(chá)更会加(jiā)重这(zhè)些症(zhèng)状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶的成效

　　 　　一、瘦身(shēn)、降(jiàng)脂、防(fáng)治动脉硬化的成效

　　 　　茶多酚显着(zhe)按(àn)捺(nà)体内胆固醇(chún)、甘油三脂(均为血(xuè)脂首要成分)含量的上(shàng)升，并(bìng)能促(cù)进(jìn)脂(zhī)类化合(hé)物(wù)从粪便中排(pái)出，还能发(fā)送(sòng)毛细(xì)血(xuè)管壁的(de)弹性(xìng)，因此，对(duì)防治动脉粥(zhōu)硬化、高血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都是因人体代(dài)谢失调、过(guò)多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成(chéng)效是因为茶(chá)多酚(fēn)、叶(yè)绿素、维生素C等我种(zhǒng)有用成人的归纳(nà)效(xiào)果。

　　茶多酚能去脂解油腻、叶绿(lǜ)素(sù)能阻止胆固醇的消化(huà)和(hé)吸(xī)收，维生素C有促(cù)进胆固醇分泌(mì)的效果，因此(cǐ)喝普(pǔ)洱茶能够(gòu)到达抱负(fù)的(de)瘦身效果。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂)，是指下降血液中胆固醇的(de)含(hán)量，防治高血(xuè)脂(或称高(gāo)脂血症)。

　　 　　因为肥(féi)胖病往往(wǎng)一起引起胆固醇的升(shēng)高，所以(yǐ)普洱茶的瘦身效果(guǒ)相同对(duì)降脂有用。

　　普洱茶中(zhōng)的(de)茶多酚(fēn)不只(zhǐ)能去脂肪(fáng)并(bìng)且还具有显着(zhe)地按捺血(xuè)浆和肝脏中胆固醇含量的上升，按捺动脉壁硬化的防治。

　　研讨标明(míng)，茶色(sè)素(儿茶(chá)素氧化而(ér)成)具有显(xiǎn)着的(de)抗(kàng)血(xuè)凝、促进纤溶(róng)、避免血小板的粘附(fù)聚集(jí)及按(àn)捺动脉滑润肌细胞(bāo)增(zēng)生(shēng)等效果

　　 　　二、防治冠(guān)心病的成效(xiào)

　　 　　冠心病(bìng)，又称冠(guān)状动脉粥(zhōu)样硬化性(xìng)心(xīn)脏病。

　　所(suǒ)以饮普洱茶对防治(zhì)冠心病有用。

　　据统计(jì)材(cái)料标明，不喝普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶(ǒu)然喝普洱茶(chá)的(de)降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三(sān)年以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此外(wài)，冠心(xīn)病的加(jiā)重，与冠(guān)状动脉(mài)供血缺乏(fá)及血栓构成有关。

　　而茶多(duō)酚中的儿茶素以(yǐ)及(jí)茶多本酚在煎煮进程中不(bù)断氧化构(gòu)成的茶色(sè)素，经动物体外试验均提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血(xuè)栓构(gòu)成等效果。

　　 　　三、降高血压(yā)的成效

　　 　　高血压指(zhǐ)收(shōu)缩压或扩张压增高，超越正(zhèng)常水(shuǐ)平。

　　动(dòng)脉(mài)硬化不光导致冠心(xīn)病，与高血压(yā)联系也非(fēi)常(cháng)亲(qīn)近(jìn)。

　　降(jiàng)压、即下降(jiàng)血压。

　　普洱茶中的茶(chá)多酚(fēn)、维生(shēng)素C和(hé)维生(shēng)素P等都是防(fáng)治高血压的有用成分。

　　特(tè)别茶(chá)多酚发病(bìng)毛细血管的功用(yòng)及(jí)儿茶素类(lèi)化全物和(hé)茶黄素(sù)对血(xuè)管严重素I转化的活(huó)性显着按捺造用等，都能直接(jiē)下(xià)降血压。

　　 　　四、抗(kàng)变老的成效

　　 　　人休中脂质过氧化进程已证明(míng)是人(rén)体变老的机制之一，选(xuǎn)用一些具有搞氧化效果的(de)化合物维生素C。

　　维生素E能(néng)推迟变老。

　　普洱茶中不(bù)只要(yào)较(jiào)多的维生(shēng)素(sù)C与E，并(bìng)且茶多酚(fēn)还起重要效果。

　　历来被视为抗变老药的维生素E，其抗(kàng)氧(yǎng)化效果只(zhǐ)需4%，而普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)因(yīn)兼含茶多酚，其抗氧化的(de)效果高过(guò)74%，别的(de)，普(pǔ)洱茶的(de)氨基酸和微(wēi)量(liàng)元素等也有必定的搞变老(lǎo)效能(néng)。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶抗癌是泛指(zhǐ)对各种(zhǒng)恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防(fáng)备科(kē)学院曾(céng)对140余种(zhǒng)茶叶(yè)进行(xíng)活体内。

　　体外的科学试验(yàn)、很多(duō)数据的显现必定了(le)普洱茶的抗癌及抗骤变效果。

　　首要对(duì)人(rén)体致癌性亚硝基(jī)化合物的(de)构成具有(yǒu)阻(zǔ)断(duàn)效果。

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)中的多酚类化合物(wù)和儿茶素(sù)物(wù)质(zhì)某些能(néng)活化导(dǎo)致癌特(tè)的(de)酶系，面具(jù)还可直(zhí)接和(hé)亲(qīn)电子终究致癌代谢物(wù)起效果，改(gǎi)动其(qí)活性(xìng)，然后削(xuē)减对原致癌(ái)基因的(de)引(yǐn)发和(hé)促进，使终究致癌物(wù)的数(shù)量削减。

　　经(jīng)很多的人群比较，也证明饮普洱(ěr)茶都的癌症发病率(lǜ)较(jiào)低(dī)。

　　 　　最新研讨显现，中的化(huà)学成人还能(néng)够使一个(gè)在开(kāi)展癌症(zhèng)进程中的重要分子中止动作(zuò)。

　　这意(yì)味着普洱(ěr)茶的抗癌才能要比科学家猜测的还(hái)要强并愈加多(duō)样(yàng)化。

　　多(duō)粮类则首(shǒu)要(yào)是间接地经过(guò)增强机休的免疫(yì)功用(yòng)来(lái)到达杀(shā)伤肿瘤细(xì)胞意图。

　　 　　六、协(xié)助消化的成(chéng)效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄(huáng)烷醇类化合特能(néng)够添(tiān)加消化道(dào)的活动(dòng)，因此就有(yǒu)助(zhù)于食物的消化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱茶之解酒成效(xiào)，因为肝脏(zàng)在酒精水解进程中需求(qiú)维生(shēng)素C效果催化(huà)剂(jì)。

　　饮(yǐn)普洱茶，能够弥补维(wéi)生素C，有利(lì)于酒精在肝脏内解(jiě)毒。

　　另一方(fāng)面，普洱茶(chá)中咖啡(fēi)碱的(de)利(lì)尿效(xiào)果(guǒ)，使酒精而(ér)处于(yú)状况的(de)大脑中枢(shū)、因此起到解(jiě)酒(jiǔ)效果。

　　 　　八(bā)、利尿的(de)成效

　　 　　现代研(yán)讨标明，因为普(pǔ)洱茶中所含的咖啡(fēi)碱和茶碱(jiǎn)经过肾脏(zàng)的微(wēi)血管，添加肾血流量以及按捺肾小管水的再吸收等机制(zhì)，然后起到显着的(de)利(lì)尿效果。

;

未经允许不得转载：绿茶通用站群 个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做