张天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了(le)，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一(yī)个(gè)人，但是(shì)给人的感觉相差很多(duō)。130斤的(de)她(tā)其实还(hái)是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也比较(jiào)集(jí)中，胖了(le)之后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在(zài)的明(míng)星气质，虽(suī)然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审(shěn)美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的(de)女生基本上体重(zhòng)都是不(bù)过百(bǎi)的，大概维持(chí)在95斤左右，张天(tiān)爱的努力(lì)之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视(shì)一(yī)个减肥类的宝马大降价的原因，最近宝马为什么大降价综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然(rán)了(le)，明星(xīng)有的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫(pò)，可(kě)能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长期(qī)保持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的(de)方式(shì)。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但是能够做到(dào)是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的(de)体重标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明(míng)星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了(le)之(zhī)后就真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看，原(yuán)因如(rú)下：1.以瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审(shěn)美标准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个时代是(shì)有(yǒu)关系的，和(hé)一(yī)个(gè)人的认知也(yě)是有(yǒu)关系的(de)，大(dà)部分人(rén)已经接受了以瘦为美(měi)这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流行以(yǐ)胖(pàng)为美，到时(shí)候就不需要(yào)努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了(le)之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥(féi)成(chéng)功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的(de)努力(lì)，终于坚持(chí)下来，这个过程中提升了人的自信心。同(tóng)时(shí)也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉(jué)也(yě)非常(cháng)良好，使得人状态更好、更(gèng)精神(shén)。通过(guò)这件事情，也更更相信自己的能力。

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