怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较(jiào)好的(de)保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发(fā)生等有一定的(de)辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在(zài)手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南(nán)瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本(běn)南(nán)瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的(de)；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南(nán)瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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