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几十块钱的阿富汗玉是真的吗修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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　　修正丰乳霜(shuāng)对于丰胸是非常有效果(guǒ)的，但是需要规(guī)范的使用，在每(měi)天早(zǎo)上起床之前，把(bǎ)丰胸乳霜涂(tú)抹(mǒ)在胸部，然(rán)后用手进行按摩(mó)，通过按摩，可以使(shǐ)得(dé)胸部的细(xì)胞运动，从(cóng)而使得这些(xiē)细(xì)胞(bāo)变得(dé)活跃而增长，同时晚上也需要进(jìn)行一次，一般在(zài)一(yī)个月左右就(jiù)能看见胸部变(biàn)大(dà)，除了这种方法，做(zuò)丰(fēng)胸手术也是可(kě)以的。

丰(fēng)胸(xiōng)霜(shuāng)停用为什么(me)会反弹(dàn)

　　丰胸产品之所以(yǐ)会反(fǎn)弹(dàn)，是因为很难补充乳房细胞的丰(fēng)胸(xiōng)营养，真正(zhèng)进(jìn)入到乳房祈祷丰胸功效的成分微乎其微，所(suǒ)以就很难达到满意的丰胸效果(guǒ)。

　　建议注(zhù)意使用食疗法和按摩法进行巩(gǒng)固(gù)，这(zhè)样完(wán)全(quán)符合胸(xiōng)部发育的自然规律，从而使胸部实(shí)现二次(cì)自然(rán)健康(kāng)发育,全面(miàn)提升、紧致、坚挺，呈现完美(měi)胸形，使乳房(fáng)变大、变(biàn)圆、变(biàn)挺(tǐng)、变翘!

　　对于丰胸这件事，大家可(kě)以采用自然丰(fēng)胸的办法，饮食上(shàng)注(zhù)意及时补充营(yíng)养，尤其是补充维生素(sù)a及蛋白质，可以(yǐ)选(xuǎn)择酒酿(niàng)、猪(zhū)蹄、鸡(jī)爪(zhǎo)、豆(dòu)制品(pǐn)等多(duō)种营(yíng)养含量且能够(gòu)促进乳腺发(fā)育的食物，也不(bù)是说每日都要吃(chī)，适量的(de)均衡(héng)饮(yǐn)食，在很大(dà)的(de)程度上是可以帮助丰胸(xiōng)的。

　　运动上多做一些扩胸运动(dòng)，比如瑜伽、俯卧撑、游泳(yǒng)这(zhè)些，都是(shì)可以(yǐ)帮助女性更好的增大(dà)胸(xiōng)肌，从而起到丰胸的效果(guǒ)。

怎么避免丰胸霜反弹

　　一(yī)、要保持营(yíng)养的摄入

　　饮食主(zhǔ)打木瓜、鱼、肉及鲜(xiān)奶等(děng)成(chéng)为我们的饮食主打，因为含丰(fēng)富蛋白质的食物(wù)，是健(jiàn)胸佳品。

　　让黄(huáng)豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟(sù)米(mǐ)等成(chéng)为饮食伴(bàn)侣(lǚ)，因为(wèi)种籽(zǐ)和坚果类食品是(shì)有效的天(tiān)然健胸滋养品(pǐn)。

　　让橙(chéng)子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补(bǔ)给重(zhòng)点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。

　　让(ràng)芹菜(cài)、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴(yùn)含(hán)有丰(fēng)富维他命E的食物，有助胸部发育。

　　让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成(chéng)为(wèi)随时(shí)摄取(qǔ)的(de)食(shí)物(wù)，因(yīn)为含维他命A的食物，有利激素的分泌。

　　二、要(yào)坚持做有利于丰胸(xiōng)的运(yùn)动

　　为(wèi)你介(jiè)绍几个简单丰胸动作，能帮(bāng)助(zhù)身体调整内在(zài)气息，促进胸部血(xuè)液循环和营养供给，锻炼胸部肌肉，集(jí)中胸部脂(zhī)肪，实(shí)现快(kuài)速丰胸目的(de)。

　　1、两腿并拢(lǒng)站直，腰部挺直，抬头、挺(tǐng)胸、收(shōu)腹，另(lìng)外(wài)，臀(几十块钱的阿富汗玉是真的吗tún)部用力(lì)提起，两手(shǒu)垂放(fàng)在腿部两侧。

　　2、缓慢呼气，同时身体重心往下，呈半蹲姿势。

　　做这个动作时，会感到尾椎处(chù)往下延伸。

　　3、在步(bù)骤2的姿(zī)势上，吸气，然后两(liǎng)手(shǒu)慢慢抬起，与地(dì)面(miàn)平(píng)衡(héng)。

　　注意两手打开，并于肩膀同(tóng)宽。

　　4、臀部坐在腿上(shàng)，然后呼气(qì)，两手往(wǎng)上举起(qǐ)，同时手指心相贴，脊椎(chuí)尽量往上延伸。

　　5、身体躺(tǎng)在左侧，两脚膝盖为弯曲，左(zuǒ)手放(fàng)在(zài)右膝盖侧面，然后右手带动身体往后张开，注意眼睛看(kàn)着右手指尖(jiān)。

　　大概做3到5次呼吸(xī)，然(rán)后恢(huī)复原来动(dòng)作(zuò)，换另(lìng)一侧身体重复动(dòng)作。

丰胸霜怎么用效果(guǒ)好

　　Step1：用热水冲洗胸部，水(shuǐ)温稍高(gāo)些对加(jiā)速胸腺组织(zhī)血液循(xún)环，擦干后(hòu)，滴5-6滴在手掌(zhǎng)(胸部)以(yǐ)大拇指一边，另外四指合拢为(wèi)一边，虎(hǔ)口张开，从两边(biān)胸(xiōng)部的外侧向(xiàng)中央推。

　　Step2：手保持(chí)同样(yàng)的形状，从左(zuǒ)胸开(kāi)始，左手从外侧将左乳(rǔ)向中央推，推到中央后同(tóng)时右手(shǒu)从左(zuǒ)乳下方将左(zuǒ)乳(rǔ)尽量往上推，就是两只手交(jiāo)错(cuò)着推(tuī)左乳(rǔ)，重复30次，换(huàn)右乳房(fáng)，此动作可是提(tí)升胸部(bù)。

　　Step3：手弯(wān)成罩子状，五指(zhǐ)稍分开(kāi)，能(néng)罩住乳房的样(yàng)子，要(yào)稍稍(shāo)弯腰(yāo)，双手罩住(zhù)乳房后从(cóng)底部(不是下部)往乳头(tóu)方向(xiàng)做提(tí)拉动作。

　　Step4：双手绕(rào)着乳房做圆圈形按(àn)摩，按摩到胸部上剩下的所以的精油都吸收干(gàn)为(wèi)止(zhǐ)。