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乔丹有多高

乔丹有多高 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间(jiān)

  中考女子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

 乔丹有多高 3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng乔丹有多高)绩(jì)记为0分。

  中考女子(zi)800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习惯穿的(de)鞋子(zi),会(huì)比较适应,不(bù)会产生需(xū)要磨合的(de)情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没有什(shén)么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时(shí),保持(chí)匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后也不要太(tài)往前(qián)抢。

  在(zài)队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。

  有的时候会增加(jiā)身体的负(fù)担。

  跑前放(fàng)松好(hǎo)自己的身体,自己的思想(xiǎng),那么呼(hū)吸(xī)会很(hěn)容易。

  很紧张的(de)话,需要(yào)想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可(kě)以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为目标(biāo),当(dāng)跑过这个位置的时候,就意(yì)味着又(yòu)跑过(guò)了一(yī)圈(quān),这样会更有动力往前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)多少合格?

  根(gēn)据国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩:505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余(yú)年级请参看国家学生体质健康(kāng)标准中相关要(yào)求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中考体育项(xiàng)目(mù)不尽相同,应到相关部门进行更(gèng)准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料(liào):

  “男(nán)生(shēng)1000米和女生(shēng)800米跑”是体育(yù)中考初三女生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。

  起跑后不分跑(pǎo)道。

  跑(pǎo)程中不得踏进(jìn)跑道左侧(cè)跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径(jìng)规则。

  考试(shì)过(guò)程(chéng)中(zhōng)考生(shēng)无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。

  不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道(dào),时间按(àn)6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考(kǎo)生(shēng)一次(cì)考试(shì)机(jī)会。

  参考资(zī)料来(lái)源:百度(dù)百(bǎi)科-体(tǐ)育中考

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