什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的(de)、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去思(sī)维(wéi)、去(qù)行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维(wéi)而(ér)产生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困2023年石油会暴涨吗，今日油价格表扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进(jìn)行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如(rú)自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的(de)一(yī)套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让(ràng)孩(hái)子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经过分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过(guò)的(de)事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是消极(jí)的(de)情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的个体(tǐ)对(duì)它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念(niàn)存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什(shén)么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的(de)消极(jí)情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事(shì)物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自(zì)己是因(yīn)为什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题(tí)，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么(me)事情引起的(de)问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西(xī)，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不(bù)合(hé)理的(de)信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会2023年石油会暴涨吗，今日油价格表引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。2023年石油会暴涨吗，今日油价格表

　　C表(biǎo)示(shì)自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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