大使相当于什么级别的干部 大使的级别是部级吗oding="asyn大使相当于什么级别的干部 大使的级别是部级吗c" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛(tòng)怎么(me)办？

一、按摩头(tóu)部

对头(tóu)部进行(xíng)力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的重要穴道，你(nǐ)可(kě)以用(yòng)食指来按压，可以用拳头在太(tài)阳(yáng)穴(xué)到发际处轻轻(qīng)来回(huí)转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝(luó)卜汁

取(qǔ)来生白萝卜(bo)两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加(jiā)热(rè)后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次便可(kě)解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取大白菜的菜(cài)心并(bìng)切成细丝后，加(jiā)入少量的白糖(táng)以及白醋(cù)后搅拌后(hòu)三五分钟后食用(yòng)，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶(chá)喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝(hē)，一次一(yī)茶(chá)盅，5分(fēn)钟再(zài)饮，三次便(biàn)见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服(fú)，连(lián)汤带豆一(yī)起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优质(zhì)的蜂蜜(mì)水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以(yǐ)使(shǐ)你快速入睡(shuì)哦，并且(qiě)第二天(tiān)起来也不会头痛。

酒后头痛(tòng)是什么原(yuán)因

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中产生的化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程中都会产生极少量的(de)甲醛(quán)和(hé)甲醇，如(rú)果(guǒ)对(duì)工(gōng)艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛(quán)和(hé)甲醇(chún)含量(liàng)过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等都(dōu)可能(néng)产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒(jiǔ)、米酒等(děng))含(hán)有一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这种物(wù)质极易诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺(àn)类(lèi)物质，能刺激交感神经末梢释(shì)放去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高血压(yā)的作用，从而引起头痛。

2、脑血(xuè)液供应不(bù)足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿(ér)茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物质本(běn)身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微(wēi)量的杂醇油(yóu)存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎么(me)预防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后头(tóu)痛，在喝酒(jiǔ)之前就(jiù)应该先(xiān)做点(diǎn)功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在(zài)酒席刚开(kāi)始的(de)时候，应(yīng)该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点保护(hù)措施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒的(de)话(huà)酒精会(huì)吸收得快(kuài)，使(shǐ)人更容易(yì)醉(zuì)，而且空腹喝(hē)酒对肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以(yǐ)先喝(hē)一杯热牛奶。牛(niú)奶会在(zài)胃里形(xíng)成一(yī)层薄膜(mó)，可以保护(hù)我们(men)的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地(dì)吃食物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一点时(shí)间来吃一些食物，可以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和(hé)补(bǔ)充能量的(de)食物来吃，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生素(sù)B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的(de)贝类(lèi)食物通常(cháng)含有丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用。

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