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手机扩展内存是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存(cún)不变(biàn)质？将干手机扩展内存是什么意思核(hé)桃放在干(gàn)燥的通风(fēng)处晾干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁(rén)不易(yì)分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到(dào)补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)营(yíng)养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营养丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗、益气(qì)除热(rè)的作用，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾(pí)养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中(zhōn手机扩展内存是什么意思 line-height: 24px;'>手机扩展内存是什么意思g)也可以(yǐ)多吃一(yī)些核(hé)桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增(zēng)强记忆(yì)力(lì)，而且(qiě)还可(kě)以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多的(de)劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安(ān)神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻，服用(yòng)没有明显禁忌(jì)。