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鸡蛋羹水放多了怎么补救

  鸡蛋羹水放(fàng)多了可以再加(jiā)入适量(liàng)的鸡蛋,将其与水充分(fēn)混合即可。

  另(lìng)外(wài)可以在(zài)蛋(dàn)液里加(jiā)适量(liàng)盐,可起(qǐ)到粘(zhān)合蛋液(yè)的作用(yòng)。

  如果(guǒ)鸡蛋已经有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或水融合(hé),这种情况(kuàng)就不能够进行补(bǔ)救。

鸡蛋羹不凝固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用(yòng)水(shuǐ)是关键(jiàn),一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开(kāi)水(shuǐ),加生水因自来水不可以瑟瑟哦是什么意思,不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包中有空气(qì),水被(bèi)烧沸后,空气(qì)排出,蛋(dàn)羹会(huì)出现小蜂窝,影响蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。

  也不宜(yí)用热开(kāi)水,否则(zé)开水先(xiān)将蛋(dàn)液烫热,再去(qù)蒸,营养受损,甚(shèn)至蒸(zhēng)不出蛋羹(gēng)。

  2、火候不够,一(yī)般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液(不可以瑟瑟哦是什么意思,不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包yè)没有成熟,仍然是液体状态的(de)。

鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋的比(bǐ)例

  蒸(zhēng)鸡蛋羹蛋与水的(de)比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体要根据你想吃的老嫩程(chéng)度(dù)。

  低(dī)于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不(bù)易(yì)成型(xíng),最佳黄金比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋(dàn)羹有多少蛋白质(zhì)

  通常(cháng)一个水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡(jī)蛋(dàn)的蛋白质(zhì)的(de)含不可以瑟瑟哦是什么意思,不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包(hán)量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同(tóng)。

  水煮鸡蛋白是人(rén)体所(suǒ)较(jiào)好的(de)优质蛋白(bái)来源,所以对于低(dī)蛋白(bái)血(xuè)症患者、近期有(yǒu)手术(shù)创伤(shāng)的患(huàn)者(zhě)、身体有创面需要进行愈合的患者,以及需(xū)要生长肌(jī)肉的人群,建(jiàn)议多吃水煮鸡(jī)蛋白(bái)。

  但是(shì)要(yào)注意是水煮鸡蛋(dàn),而非油炸(zhà)或者煎、蒸等方(fāng)式,因为其他方式可以无形(xíng)中增加鸡蛋中(zhōng)的热(rè)量。

  如(rú)果过度进食(shí),可能出现高(gāo)脂血(xuè)症或(huò)者高血压等状况(kuàng)。

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