张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时(shí)候是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然从照(zhào)片中能够看(kàn)出来是(shì)一个人，但是给人的(de)感觉相(xiāng)差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都(dōu)有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没(méi)有现在(zài)的尖下巴。

张天爱的(de)五(wǔ)官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张天爱(ài)还(hái)没(méi)有(yǒu)现在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一(yī)枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上(shàng)体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还(hái)是非常长(zhǎng)的。张天爱还(hái)参加(jiā)了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺(yì)节目，在节(jié)目中也分享了(le)自(zì)己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其(qí)实都是(shì)非常简单(dān)的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时(shí)候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃(chī)多动是(shì)最好的方式。其实(shí)这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够(gòu)做(zuò)到(dào)是不(bù)容易(yì)的。主要是因为现在(zài)要求的体(tǐ)重标准确(què)实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以瘦(shòu)为美是(shì)现在固有的审(shěn)美(měi)标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关(guān)系的，和一(yī)个人的认知(zhī)也是(shì)有关系的，大部分人已经(jīng)接受了以(yǐ)瘦为美(měi)这个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天会(huì)流行以胖为美(měi)，到时候就不需(xū)要努(nǔ)力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵活。能够流行以瘦为美还(hái)是有(yǒu公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员)道理的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生活中也会感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来(lái)更加(ji公务员职级并行后,正处几年可以晋升副厅级，公务员职级并行副处几年可以一级调研员ā)的(de)漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个(gè)过程中(zhōng)提升了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情，也(yě)更更(gèng)相信(xìn)自己的能力(lì)。

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