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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助莫代尔与粘纤区别 莫代尔是粘纤的一种吗人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

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　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大豆区域(yù)试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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