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name是什么意思 name是姓还是名红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红(hóng)石榴是补(bǔ)血的吗(ma)

　　是(shì)的，红石榴(liú)是补血(xuè)的。

　　吃(chī)石榴(liú)能补铁补血。

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　　石(shí)榴能促进铁的吸收,起到补血(xuè)效(xiào)果。

　　石榴的含铁量不是很高(gāo),但石榴(liú)中含有丰富(fù)维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进(jìn)体内血红(hóng)蛋(dàn)白的合成,进(jìn)而起到补血效果。

红(hóng)石榴怎(zěn)么挑(tiāo)甜的(de)快点(diǎn)呢

　　1、看颜色。

　　黄色(sè)品(pǐn)种(zhǒng)较甜。

　　石榴的品(pǐn)种很多(duō)，按(àn)表皮分有红色、黄色等，一般(bān)红(hóng)中(zhōng)带点青，青中(zhōng)带点(diǎn)黄的比较甜(tián)。

　　甜石榴(liú)果嘴合拢，皮(pí)色粗糙，叶片短宽；而酸石榴(liú)果(guǒ)嘴多张开，果形规整(zhěng)，皮色(sè)光(guāng)亮，叶片狭(xiá)长。

　　2、看形状。

　　形状有棱(léng)的(de)比圆的(de)好。

　　外观(guān)比较圆(yuán)的石榴，皮都比较厚。

　　反而外观果棱显现(xiàn)的，才是(shì)皮薄完全成熟的石榴，这样的石榴更(gèng)甜(tián)。

　　3、看重(zhòng)量(liàng)。

　　手(shǒu)感重的水(shuǐ)分多(duō)。

　　一般同样大小的两个石榴，手感重的相对水(shuǐ)分大(dà)、汁液多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉(ròu)紧绷的新鲜(xiān)。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是新鲜(xiān)石(shí)榴，外皮松弛、有黑斑(bān)的可能是(shì)存放时间(jiān)过久导致(zhì)的。

　　另外，表皮无划伤、带枝叶的比较新鲜(xiān)。

　　5、看开(kāi)口。

　　正常生长成熟(shú)的石榴开(kāi)口(kǒu)也是自然开裂的，这样(yàng)的开口不会影响石榴(liú)的品质及口感。

　　但也有一些石榴是因为(wèi)雨(yǔ)水(shuǐ)和(hé)日晒而导(dǎo)致(zhì)的非自(zì)然开口，这样的开口会影响石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我们挑选石(shí)榴时可以用指腹(fù)稍稍(shāo)按(àn)压石榴的表皮，成(chéng)熟饱(bǎo)满(mǎn)的石榴(liú)皮肉紧(jǐn)绷，按下去(qù)会有硬实感(gǎn)，但是不新鲜(xiān)或者内部已经发烂的石榴按(àn)下去(qù)则会软软(ruǎn)的比较松弛。

石(shí)榴(liú)怎么挑选

　　　　导语(yǔ)：石榴不(bù)仅(jǐn)可以助消化，还具有降(jiàng)低血脂血糖(táng)以及胆固醇的多种功效。

　　红石(shí)榴中富含(hán)矿物质，并具有两(liǎng)大抗氧(yǎng)化成(chéng)分——红石(shí)榴多酚和花青素，同(tóng)时，它还含有亚麻(má)油酸，维他命c和叶酸。

　　红石榴中含有的(de)钙、镁(měi)、锌等矿物(wù)质(zhì)萃(cuì)取精华，能迅速补充肌肤所失水(shuǐ)份，令(lìng)肤质更为明亮柔润。

　　石榴怎么挑?下(xià)面告(gào)诉(sù)你。

　　石榴(liú)怎(zěn)么挑?

　　　　1、看颜色

　　　　很多人都认为石榴要红红(hóng)的才是最甜的，但(dàn)是买(mǎi)回家后却发现并不如想象那般。

　　其(qí)实(shí)，石榴的颜(yán)色要是(shì)微微偏黄色(sè)的才是最甜最好(hǎo)吃的。

　　如(rú)果是买回家打算存放很(hěn)久就可以(yǐ)挑选绿色未熟(shú)的石榴。

　　　　2、看光泽

　　　　石榴表皮光(guāng)滑，挑选(xuǎn)石榴的(de)时(shí)候也可(kě)以根据(jù)石榴的表皮光泽度来判断石榴(liú)的好坏。name是什么意思 name是姓还是名

　　　　如果(guǒ)石榴的`表皮是(shì)光滑发亮(liàng)的，那这(zhè)个石榴就是新(xīn)鲜(xiān)的，反之如果石(shí)榴(liú)的(de)表(biǎo)皮不太光滑(huá)且有(yǒu)黑(hēi)斑(bān)，说明(míng)这(zhè)个(gè)石(shí)榴已经存放很久不(bù)再(zài)新鲜了。

　　　　3、看硬(yìng)度

　　　　我们挑选石榴(liú)时可以(yǐ)用指腹稍稍按压石(shí)榴的表皮，成熟饱(bǎo)满的(de)石(shí)榴(liú)皮肉紧绷，按下去会有硬实感(gǎn)，但是不(bù)新鲜或者内部(bù)已经发烂的石榴(liú)按下去则会软软(ruǎn)的(de)比较松弛(chí)。

　　　　4、看开口

　　　　正常(cháng)生长(zhǎng)成熟的(de)石榴开口也是自然开裂的，这样的开口不会影响(xiǎng)石榴(liú)的品质及口感。

　　但(dàn)也有一些石榴(liú)是因为雨(yǔ)水和(hé)日晒(shài)而导致的非(fēi)自然开口(kǒu)，这样的开口会影响石榴的口(kǒu)感，果粒也不够饱满。

　　　　5、看伤(shāng)口

　　　　在挑选石榴的时候最好(hǎo)是选择表面没有伤口(kǒu)的石(shí)榴，表皮完(wán)整(zhěng)不带划痕(hén)的石(shí)榴可以存放的(de)比较久，如果可以最(zuì)好还带一截枝条的是最好的(de)。

　　因为石榴表皮如果受(shòu)伤(shāng)有了疤痕(hén)会使石榴水分流失较快(kuài)，不易保存(cún)。

　　　　6、挑时间

　　　　石榴果实成熟期是每(měi)年的9-10月(yuè)，这个时期购买的石(shí)榴是最好(hǎo)最新鲜的石榴，味道与(yǔ)品质(zhì)也最有保障。

　　　　7、挑重(zhòng)量

　　　　石榴富含水分，尤其是成(chéng)熟(shú)新鲜(xiān)的(de)石榴(liú)更是水分充(chōng)足(zú)，所(suǒ)以相(xiāng)应的越好的石榴重量也会越重。