魔芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量，魔芋感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃(chī)，否(fǒu)则会(huì)腹(fù)胀(zhàng)或者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才(cái)可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相(xiā感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜ng)对(duì)的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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