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晋m是山西哪里的车 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何(hé)保(bǎo)管存(cún)放(fàng)时间长?纸箱(xiāng)保存(cún)的。关(guān)于新鲜山(shān)芋如何保管存放时间长以及新鲜(xiān)山芋如(rú)何(hé)保管存放时间长(zhǎng),新鲜山芋如何保(bǎo)管存放时间(jiān),新鲜山芋如何保管存放最好,新(xīn)鲜山芋怎样(yàng)保存,山芋存放(fàng)的好办法等问题,农商网将为你整理以下的生活(huó)知识:

山芋(yù)可以减肥(féi)吗

  山芋是可以减肥的。

  山芋适当(dāng)摄入可以起到辅助减肥的(de)效果(guǒ),每(měi)100克熟山芋的热(rè)量仅为79千卡(kǎ),而且山芋中富含植(zhí)物纤(xiān)维,

  在增(zēng)加饱腹感的同时也(yě)不(bù)用担心摄入过多热(rè)晋m是山西哪里的车量(liàng),可(kě)以代替部分主食(shí)。而适当摄(shè)入植物纤(xiān)维,还可以起到一定的(de)润肠(cháng)通便(biàn)效果。

  部分研究(jiū)表(biǎo)明(míng)植物纤维(wéi晋m是山西哪里的车)因为难(nán)以被吸收(shōu),而与(yǔ)肠道微生(shēng)物的接触时(shí)间更长。所以可以通过调节(jié)肠道微生物来帮(bāng)助代谢,减肥人(rén)群可以适当吃山芋(yù)帮助减肥。

新鲜山芋如(rú)何保管存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的,可以准备一个稍微大一点的(de)纸箱,在(zài)下面垫(diàn)上旧(jiù)报纸或者(zhě)是不穿的旧衣(yī)服,再(zài)把(bǎ)新鲜山芋放(fàng)入纸箱(xiāng)内。

  在每层新鲜山芋之间都要垫(diàn)一层报纸或(huò)旧(jiù)衣服,最后在(zài)上面盖一层报纸,把纸(zhǐ)箱密封好。

  放在家里干燥,通风的环(huán)境中。

  可(kě)以保存一年时间不(bù)坏(huài),因(yīn)为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服(fú)或报纸有温(wēn)室的效果(guǒ)和(hé)吸潮的功效,用(yòng)这(zhè)个(gè)方法(fǎ)来保存(cún)新鲜山芋,不(bù)仅保存时间长,而且(qiě)新鲜山芋越放越甜,不会腐(fǔ)烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑(sù)料(liào)袋保存。

  可以将新鲜山芋用卫生纸或者旧报纸(zhǐ)包(bāo)裹起来。

  然后(hòu)都放(fàng)进塑(sù)料袋中(zhōng)扎紧袋口。

  同(tóng)样是放在(zài)干燥通风的地方,这样也可以保存很长时间不坏。

  纸张可以控水锁(suǒ)水,能够防止外界水分(fēn)影响新鲜山芋(yù),也(yě)能够保留住新鲜山芋(yù)原有水分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果(guǒ)新鲜山芋的量比(bǐ)较(jiào)少(shǎo),也可(kě)以(yǐ)放在冰箱保(bǎo)鲜(xiān)层进(jìn)行(xíng)保(bǎo)存,保存(cún)之前首先将新鲜(xiān)山芋用保鲜膜包(bāo)裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样可以保(bǎo)存一年都会很新(xīn)鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原有(yǒu)水分,让新鲜山芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜(xiān)山芋怎样保存(cún)

  很(hěn)多人特别的喜欢(huān)吃芋头,所以说一次性(xìng)会买很多芋头回来,这样自己一天肯定是吃不完的,想要将芋头保存下(xià)来,但是害(hài)怕保存不(bù)好,担(dān)心这个(gè)芋头坏掉了不能(néng)吃(chī),所以说很多人常常为这个事情(qíng)担忧,也(yě)担心自己不能吃到(dào)新鲜的芋头,芋头(tóu)还是吃新鲜的(de)比较好,芋头保存不好很容(róng)易坏(huài)掉的(de),也很容易发芽(yá),那么(me)芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏的(de)最佳温度为10℃~l5℃。

晋m是山西哪里的车>  在0℃以下或25℃以上时会受到伤(shāng)害,低于(yú)0℃会(huì)受冻,因冻伤造(zào)成腐烂;在(zài)7℃以下会发(fā)生冷窖(jiào),表皮(pí)易被(bèi)微生(shēng)物侵染而腐烂;高于25℃也会(huì)引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干(gàn)之说(shuō),过干也会(huì)导致(zhì)腐烂,贮(zhù)藏要求的适(shì)宜相对湿度为85%。

  因此(cǐ),鲜芋头购(gòu)买之后尽快食用(yòng),并且一定不能放入冰箱,当气温低于7℃度时,应(yīng)存(cún)放(fàng)于室内较温暖、通(tōng)风(fēng)处保存。

  若(ruò)需保存较长时间,可采用通风库(kù)贮藏法:

  1.将芋头用纸(zhǐ)箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克(kè)一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对(duì)湿度(dù)为(wèi)85%~90%、通风良好的贮藏库贮存,可长达5~6个(gè)月(yuè)。

  3.但需要(yào)注(zhù)意的(de)是(shì),在贮(zhù)藏初期(qī),由(yóu)于外界气温(wēn)高(gāo),芋(yù)头呼(hū)吸(xī)旺盛,要注意(yì)通风散热(rè)。

  控(kòng)制堆内温度不得超过15℃。

  如果(guǒ)自己一次性(xìng)买回来太多的芋头不知道(dào)怎么保存好的话,那么不妨(fáng)试试上面我们(men)介绍的(de)这些保存芋头的方法,如果(guǒ)不是很多,那么最好是放在冰箱里(lǐ)面(miàn)保存下来(lái),但是一(yī)定不能削皮,这(zhè)样带皮的(de)保存时(shí)间才(cái)能更长久,如(rú)果没有冰箱,那么自己(jǐ)一(yī)定(dìng)要把芋(yù)头(tóu)放(fàng)在通风的地方(fāng)。

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