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中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到(dào)正常(cháng)的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复(fù)的(de)过(guò)程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形(xíng)成一个(gè)角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产(chǎn)妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)做做操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第(dì)二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部(bù)和胃部(bù)进行平行(xíng)时(shí)，子宫(gōng)就(jiù)达(dá)到了(le)原先的(de)状态，每天只供会(huì)下降(jiàng)到(dào)1横指，到(dào)第十天差(chà)不多(duō)就恢复到了原(yuán)来(lái)的(de)位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时(sh中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大í)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而(ér)且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。