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什么(me)是步频和(hé)步幅，步频的计(jì)算(suàn)方法(fǎ)

　　所(suǒ)谓(wèi)步频就是你跑一百米(mǐ)所用的步数，每个人是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一步的长度(dù)，短跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，后(hòu)面大概就是一(yī)步两(liǎng)米(mǐ)这样子。

什么是步频，步幅，有计算公(gōng)式吗(ma)？

　　所(suǒ)谓步频就(jiù)是你跑(pǎo)一(yī)百米所用(yòng)的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是(shì)50步，步幅就是一(yī)陵源步的长度，短跑和中长跑是(shì)不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚(gāng)起步会(huì)少一点(diǎn)，并团后面(miàn)大概(gài)就是一步两米这样(yàng)子尺蔽态(tài)。

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