山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗-绿茶通用站群

山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)？？黍米是大(dà)黄米的。关于黍米是大黄米吗？以(yǐ)及(jí)黍米是大(dà)黄米吗(ma)？，黍米是山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗大(dà)黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是(shì)小黄，黍子是大黄米(mǐ)还是小黄米，黍是不是(shì)黄米(mǐ)等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知识：

黍(shǔ)米可(kě)以减肥吗

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍米有减肥(féi)和降低血(xuè)压的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大(dà)量的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外(wài)，所以适当吃一(yī)些黍米(mǐ)能达到(dào)很(hěn)好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米(mǐ)里面含有非常多的微(wēi)量元素和钾元(yuán)素(sù)，而且还有很(hěn)多(duō)其他(tā)的(de)营养物质，具(山登绝顶我为峰全诗李白，最霸气的十首诗jù)有降血压和治疗贫血(xuè)的(de)功效(xiào)。

黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米属于(yú)同一种物质，大黄米别名是(shì)软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及(jí)维生素E、锌铜锰(měng)等(děng)营养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分(fēn)枝(zhī)具(jù)角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中(zhōng)还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄(huáng)米(mǐ)是什(shén)么(me)米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于(yú)印度(dù)、中(zhōng)国、尼日(rì)利亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是生长于我国北方的一种农作物，含(hán)有的人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均高(gāo)于(yú)大米和(hé)小(xiǎo)麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含(hán)量，几(jǐ)乎是大米和小(xiǎo)麦(mài)的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草本(běn)。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第(dì)二(èr)颖与(yǔ)小穗等长，大(dà)多为(wèi)11脉；第一外稃形似(shì)第二(èr)颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约(yuē)3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西(xī)北多有栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子粘(zhān)者为黍(shǔ)；秆上无毛，散(sàn)穗(suì)，种子不粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量(liàng)丰(fēng)富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠(nà)低(dī)，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃(chī)对高(gāo)血压患者有益(yì)。