什么是步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)是所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的(de)步数，每个人是不(bù)一(yī)样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，步幅(fú)就(jiù)是一步(bù)的长度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是(shì)50步，刚(gāng)起步会(huì)少(shǎo)一点，后面大概就(jiù)是(shì)一步两米这样(yàng)子的。

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什么是步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所(suǒ)谓希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思步频就是你跑一(yī)百米所(suǒ)用的步(bù)数，每个(gè)人是不一样的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步(bù)，步幅就是一(yī)步的长(zhǎng)度，短(duǎn)跑(pǎo)和中长跑是不一(yī)样(yàng)的，我跑一百米(mǐ)是50步(bù)，刚起步会少一点，后(hòu)面(miàn)大概就是一步两米(mǐ)这样子。

什么是步频，步幅(fú)，有计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米(mǐ)所用(yòng)的步(bù)数，每个人是不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步(bù)，步幅就是一(yī)陵源步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米是50步，刚(gāng)起步会少一点，并团后(hòu)面大概(gài)就是一步(bù)两米这样子(zi)尺蔽态(tài)。

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