怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)生活(huó)知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控制摄入(rù)量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在(zài)手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(gu飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗ā)的形状(zhuàng)看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗)成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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